Статьи

"Я считаю, в ноябре каждый порядочный человек должен от трёх до десяти дней проваляться в депрессии. Если вы почему-либо не валяетесь, как алюминиевая ложка, это говорит о недостаточно тонкой душевной организации. Поэтому хотя бы не признавайтесь никому, не позорьтесь. Упомяните, между прочим, что выходные пролежали лицом вниз, размышляя о тленности всего сущего, даже не могли спать и кушать, а морда у вас вовсе не сытая, а отёчная от пьянства. Потому что вынести этот мир на трезвую голову совершенно невозможно.
Но искренне надеюсь, что подобных толстокожих типов в моей френдленте нет, и каждый честно отскорбит положенные дни, ибо ноябрьская депрессия обязательна для всякого интеллигентного человека, как рождественский пост для христианина."

Марта Кетро "Справочник по уходу и возвращению"

Мы не умеем не только делиться своими чувствами, проживаемыми переживаниями, но и понимать, что родной человек делится со мной. Просто делится.
В нас еще заложен старый сценарий поведения - надо что-то делать в ответ на услышанное. Самое удивительное, что этот сценарий заложен не только в мужчине, как раньше я думала, но и в женщине.
И в итоге или пропадает желание делится, поскольку в отношениях появляется напряжение.
Вот я поделилась, что я устала. Просто озвучила то, что я сейчас чувствую. А в ответ от родного человека получила целую проповедь о том, что я веду неправильный образ жизни, что надо больше двигаться, что движение это жизнь и тп..... Мне стало тяжелее.... Родной человек меня осудил за то, что я устала?
Нет.
В человеке сработал этот сценарий - в ответ на высказанные чувства "надо что-то делать". Вот он/она сказали "что" мне надо делать....
А во мне исчезло желание делиться. И я осталась одна со своими чувствами, проживаниями-переживаниями. Когда человеку не с кем поделиться тем, что он/она чувствует, то он/она замыкается и чувствует себя одиноким..
Просто выслушать. Просто понять, "что" другой человек проживает, чувствует. Просто быть может обнять... Молча... Просто понять, что человек с тобой делится и тебе ничего не надо делать...
И не надо тебе испытывать чувство вины, когда родной человек делится с тобой своими чувствами.
И не надо относить то, что чувствует и проживает родной человек на себя.
Если я устала, то я устала не от тебя. Не ты причина моей усталости. В моей жизни были и есть другие события, которые я проживаю, которые вызвали это чувство " я устала".
Мне станет легче, когда я поделюсь с тобой, мой родной человек этим. Потому что я увижу в твоем понимании моих чувств Любовь и Милосердие ко мне и моему чувствованию.
Вот так просто. А люди усложняют себе на беду.

Виктория Вадер

Обращение к вершителю

 

Однажды, в далеком прошлом — а может, в будущем... трудно сказать однозначно — Вселенная забыла себя. Никто не знает, почему так вышло. Просто такова сущность Вселенных — время от времени они себя забывают. Весьма вероятно, она заснула, а пробудившись, позабыла свое сновидение. Но что было до этого сна — предыдущий сон? А может, Вселенная и была самим сновидением? Так или иначе, сновидение, не помнящее само себя, превратилось в Ничто. А разве может быть иначе?

- Кто я? — спросило себя Ничто.

-Ты — Зеркало... Зеркало... Зеркало... — отозвалось мириадами бликов света Отражение.

- А ты кто? — спросило Зеркало.

- Я Отражение в тебе.

- Откуда ты взялось?

- Меня породил твой вопрос.

- Но я же ничего вокруг не вижу. И себя не вижу. Как я могу быть Зеркалом? Ведь я Ничто!

- Все правильно, — ответило Отражение, — пустота, в сущности, является самым изначальным, бесконечномерным зеркалом, поскольку в пустоте ничто отражается от ничего.

- А какое я?

- Ты выглядишь никак.

Ответы на эти вопросы помогут лучше понять символическое значение того или иного телесного симптома.
Все ответы рекомендуется записывать.

1. «Какими эпитетами лучше всего охарактеризовать то, что я ощущаю в своем теле в данный момент?»
Ответ на этот вопрос полностью отразит ваше отношение к человеку или ситуации, которые спровоцировали проблему.

2. «Чего мне не позволяет делать эта болезнь (симптом)?»
Ответ на этот вопрос позволит вам определить, какие желания заблокированы.

3. «К чему меня вынуждает эта болезнь (симптом)?»
Начните каждый ответ на этот вопрос с отрицательной частицы «не», и узнаете, какие желания заблокированы.

4. «Если бы я позволил себе реализовать эти желания, как изменилась бы моя жизнь?» (Имеются в виду желания, которые вы определили, отвечая на предыдущие вопросы.)
Ответ на этот вопрос определяет глубинную потребность вашего существа, заблокированную каким-то ложным убеждением.

5. «Если бы я позволил себе быть… (вставьте сюда ответ на предыдущий вопрос), что страшного или неприемлемого произошло бы в моей жизни?»
Ответ на этот вопрос позволит вам выявить верование, которое блокирует вас, ваши желания и вашу потребность в самореализации, создавая таким образом физическую проблему.  

© Лиз Бурбо

Когда у человека болит зуб, ему трудно быть милым и ласковым, — то же самое касается приступов обиды у женщины. Пусть даже она по-прежнему любит своего партнера и относится к нему с нежностью, обида мешает ей искренне ценить его. Вместо того чтобы радоваться проявлениям заботы со стороны мужа, жена склонна сосредоточиваться на том, как много делает она и как мало он.

Когда у женщины приступ обиды, она не может заставить себя чувствовать любовь. Она может вести себя так, как должен вести себя любящий человек, но ее сердце остается закрытым. Когда сердце женщины закрыто, она начинает вести подсчет очков, и мужчина всегда остается в проигрыше. Если она за свои добрые дела получает шестьдесят очков, а он за свои — двадцать, женщина вычитает двадцать из шестидесяти, и получается новый счет: сорок —ноль. В такие моменты ей действительно кажется, будто он ничего для нее не делает. Это — симптом приступа обиды.

Ближайшие акции

Акция Black Friday

Акция распространяется на психотерапевтические консультации и лайф-коучинг. Все сессии проводятся онлайн.

При заказе в период с 24 до 26 ноября 2017 года цена часовой консультации 25 €. Причем, вам не обязательно брать консультацию в тот же день. Воспользоваться выкупленным чеком можно будет до 31 января 2018 года.

 

Planтация времени

Сколько из прошлогодних новогодних планов вам удалось воплотить в жизнь? А может, никакого плана и не было?

Как составить работающий план на следующий год?

Такой, чтобы все задуманное свершилось.