Статьи

Нет иного признака превосходства, кроме доброты. Отзывчивость, сочувствие, доброта – поистине, наиболее ценные добродетели и, к счастью, еще не до конца забытые в нашем обществе. Однако, как ни прискорбно, и у этой медали есть вторая, неприглядная сторона. Если окружающие замечают, что вы всегда готовы прийти на выручку и принести себя в жертву ради блага других, некоторым приходит на ум воспользоваться вашей отзывчивостью и, говоря по-простонародному, залезть вам на шею.

Термин «переживание» ассоциируется у нас больше с негативными эмоциями. Возможно, это несколько несправедливо, ведь переживать можно и радость, и удовольствие, и даже успех. Но ничего не поделаешь с тем, что счастливые моменты забываются намного быстрее, чем неудачи. Переживать можно по-разному: за близкого человека, за завтрашний день, за дело, которое не закончено, да масса поводов!

За окном дождливая хмурая погода, а на душе все равно радостно, ведь за тучами притаилось солнце с его теплыми ласковыми лучами, а впереди день, насыщенный интересными событиями, встречами с людьми, любимой работой и долгожданным отдыхом. Так думает оптимист, и потому день у него проходит увлекательно и продуктивно. Такой человек всегда полон идей, он активен и энергичен, а вокруг жизнь кипит, и окружающие, заряжаясь его энергией, становятся такими же деятельными и целеустремленными.

Для любого успешного дела самым важным составляющим является уверенность. Каждый человек в той или иной степени не верит или сомневается в своих возможностях.

Есть несколько простых рекомендаций, следуя которым, вы можете полностью изменить отношение к себе.

  • Во-первых, найдите в себе хорошие качества или сильные стороны, запишите их на бумаге и регулярно перечитывайте, например: ответственность, целеустремлённость, честность и т.д.
  • Во-вторых, каждое утро, глядя в зеркало, улыбнитесь и скажите себе пару приятных фраз, например: "сегодня чудесный день и я всё могу".
  • В- третьих, всегда представляйте себя в роли победителя (проигрывайте в голове сцены своего успеха, как фильм).
  • В-четвёртых: вы должны чётко понимать, что вы один такой на всей планете со своими уникальными качествами, другого точно такого же человека нет. А значит, то, что вы задумали под силу свершить только вам!

 

Неуверенность в себе может очень сильно испортить жизнь. Хронически сомневающийся в себе человек постоянно испытывает чувство дискомфорта, он лишен радости жизни, не может по-настоящему расслабиться и насладиться собственными достижениями. Даже незначительные промахи порождают болезненные копания в себе. Постоянные сомнения не позволяют принимать самостоятельные решения. Это мешает не только карьере, но и личной жизни. Бесспорно, обдумывание своих поступков, не является недостатком, скорее, наоборот. Вспомните пословицу: семь раз отмерь…. Но, патологическая неуверенность в себе заставляет человека отмерять не семь, а сто семь раз, даже, когда речь идет о малозначимых вещах. И не факт, что неуверенный человек, наконец, «отрежет». А если все же «отрежет»? Замучает себя сомнениями по поводу правильности своего поступка. Чувство собственной ущербности, ориентирует человека на поражение, ему трудно самоутвердиться. Такого человека, сверх всякой меры волнует мнение окружающих. Даже если человек не лишен достоинств, он всегда будет оставаться в тени. Заниженная самооценка, как в зеркале отражается в отношении окружающих. Не зря говорят: «Кто себе цены не знает, тот всегда продешевит».

Ближайшие акции

Акция Black Friday

Акция распространяется на психотерапевтические консультации и лайф-коучинг. Все сессии проводятся онлайн.

При заказе в период с 24 до 26 ноября 2017 года цена часовой консультации 25 €. Причем, вам не обязательно брать консультацию в тот же день. Воспользоваться выкупленным чеком можно будет до 31 января 2018 года.

 

Planтация времени

Сколько из прошлогодних новогодних планов вам удалось воплотить в жизнь? А может, никакого плана и не было?

Как составить работающий план на следующий год?

Такой, чтобы все задуманное свершилось.